Deporte, SEXO y Confinamiento

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¿Por qué el deporte tiene importancia como rutina en tu día a día sobre la salud física, psicológica y sexual? ¡Te lo explicamos!

No sabemos cuánto tiempo durará el confinamiento en España, pero de momento el gobierno ya nos ha dado un rayo de luz al presentarnos la fecha que todos ansiamos para poder salir a hacer deporte al menos una hora al día. Bendita fecha – Sábado 2 de mayo.

Por otro lado, también hay que decir de manera muy positiva que estamos aprovechando al máximo el house training.

¡Y a esto hay que sacarle partido!

Además, ¿sabes cómo el deporte afecta a tu vida sexual? Desde la sexología, te ayudamos a comprenderlo.

¿Es recomendable tener relaciones sexuales en el confinamiento del covid-19?

Según los expertos de la salud, este virus se transmite rápidamente. Las principales vías de contagio son: ojos, nariz y boca.

Zonas que toman mucho protagonismo en las relaciones sexuales.

Si en casa tenemos algún miembro de la familia que ha estado contagiado, ya sabemos que el distanciamiento y las medidas de higiene deben ser máximas.

Vamos a ponernos en otra situación… es tu pareja la que ha estado contagiada. En este caso lo sentimos… las relaciones sexuales tendrán que esperar (juguetes eróticos y la masturbación, puede ayudarnos a llevarlo mejor).

Vámonos al otro lado, ¡tu pareja y tú estáis bien sanos!  

El sexo, al igual que el deporte, es una buena manera de poder divertirnos y liberar tensiones durante una época de incertidumbre que nos puede acarrear estrés o ansiedad.

Eso si, no es recomendable tener relaciones sexuales con nuevas parejas en este momento ¡Piénsalo bien! Otras alternativas que suben como la espuma son el sexting o la videollamada, que de eso hablaremos en otro artículo. ¡Ojo! ¡Estate atento, te lo contaremos todo!

¿Cómo el deporte aumenta las ganas y la calidad de las relaciones sexuales?

  1. Hacer ejercicio mejora tu estado físico que se encuentra directamente relacionado con nuestra autoestima y autoconcepto. Si mejoramos nuestra autoestima, nos sentiremos más deseables y nos veremos mejor.
  1. Mejorará tu salud cardiovascular y la tonicidad muscular, aspectos que sin duda te ayudarán a todas las posturitas que quieras realizar. Vamos a sentirnos más ágiles, fuertes y flexibles ¡Ideal!.

Mejoramos la calidad de la excitación. Lo que desencadenará en orgasmos más placenteros y vividos con mayor intensidad.

  1. Mejorarán tus erecciones tanto para los hombres como para las mujeres (erección del clítoris).
  1. Durante la práctica deportiva se segregan hormonas relacionadas con la felicidad, el placer y la reducción del estrés (endorfinas, dopamina y serotonina).

¡La relación entre sexo y deporte es perfecta!


¡Mira el lado positivo, ahora no tienes excusa! Haz deporte en casa o sácale el mayor partido a esa hora en la calle y mejora tus relaciones sexuales.

Si nunca has hecho deporte comienza a hacer deporte con pequeñas rutinas de unos 20 minutos aproximadamente y ve aumentando el tiempo de la misma con el paso de los días. Intenta realizar algún tipo de actividad física todos los días.

Alimenta también tus relaciones sexuales, realiza juegos eróticos, masajes que mejoren la excitación, prueba juguetes sexuales si nunca lo has hecho.

Mejora tu bienestar físico, sexual y emocional de manera multidireccional.

¡Es tiempo de redescubrirnos!

Gracias por visitarnos.

Esperamos que te haya sido de mucha utilidad.

Yo soy Ainhoa Martinez y estaré encantada de resolver tus dudas personalmente.

Te animo a que dejes un comentario.

¡Hasta pronto!

Y recuerda… ¡Estamos al otro lado!

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El secreto está en las ganas.

 
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